Blog

Как похудеть: семейные традиции

      Чем раньше сформировались наши привычки, тем сложнее их менять. То же самое относится и к нашим отношениям…

Learn More

КАК ПРОБИОТИКИ ПОМОГАЮТ НАМ ПОХУДЕТЬ И ПОЧЕМУ ЙОГУРТ НЕ ВСЕГДА ПОЛЕЗЕН

      Многие слышали о важности пробиотиков для здоровья и поддержки имунной системы. Эти полезные пищеварительные бактерии помогают наладить…

Learn More

Как психотерапия может помочь вам наладить отношения с едой

        Мы работали с клиенткой Н уже несколько месяцев – распутывали ее непростые отношения с женихом. На…

Learn More

Как похудеть: разбираемся с “саботажем”

      В последней статье данного цикла я бы хотела затронуть наиболее сложную тему, а именно Внутренний Саботаж.  …

Learn More

КАК НАУЧИТЬСЯ РАЗГОВАРИВАТЬ С САМИМ СОБОЙ И ЗАОДНО НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ  

  Мы часто расстраиваемся от того, как к нам относятся другие – кто-то толкнул Вас в автобусе, начальник раскритиковал отчет,…

Learn More

Как психотерапия может помочь превратить кризис среднего возраста в уникальную возможность для личной трансформации.

  На тему кризиса среднего возраста существует множество шуток – в них обычно фигурирует лысый толстяк в красной спортивной машине.…

Learn More

Когда диеты не работают: лишний вес по наследству?

    Довольно часто излишняя полнота оправдывается наследственностью – «В нашей семье все полные». Конечно, бывает предрасположенность к полноте по…

Learn More

Как похудеть: вопросы истории

      Итак мы с Вами составили контракт, где подробнейшим образом описали Ваши цели. Контракт желательно распечатать и всегда…

Learn More

Начинаем худеть с головы

      В продолжении моего поста о наших взаимоотношениях с едой. Нередко бывает, что клиент работает над какой-то своей…

Learn More

10 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ НЕ УСЛОЖНЯТЬ ЖИЗНЬ

      Занимайтесь тем, что вам интересно (а уже потом обдумывайте, когда, как, сколько стоит и прочие детали) Ставьте…

Learn More