Мы все рождаемся принцами и принцессами, но
неумелое воспитание делает из нас лягушек. – Эрик Берн

Транзактный Анализ

У вас никогда не возникало ощущения, что все неприятные ситуации в вашей жизни похожи одна на другую? Как будто вы живете по определенной программе, которая заставляет вас каждый раз наступать на одни и те же грабли.

К примеру: вас приняли на новую работу. Работа интересная, коллеги замечательные. Вас хвалят, у вас все получается. Но в какой-то момент вы замечаете, что начальник к вам придирается. Дальше – больше. Устав от бесконечных придирок, вы нарочно не выполняете задание к сроку, окончательно портите отношения с желающими помочь коллегами, и, наконец, увольняетесь, хлопнув дверью.
Вскоре вы находите другую замечательную работу. И снова с придирчивым начальником.

Или так: у вас завязались новые романтические отношения. Поначалу ваш партнер безупречен. Но постепенно вы замечаете, что он или она относятся к вам все менее уважительно. У вас возникают подозрения. Подозрения переходят во взаимные обвинения и, наконец, вы расстаетесь со скандалом. «Почему?» – вопрошаете вы. «Ведь все начиналось так хорошо. Почему это опять происходит со мной?»

Вы сами могли бы вспомнить множество подобных примеров: Почему вы уже не в первый раз раскручиваете успешный бизнес и каждый раз, после стремительного взлета, вас поджидает банкротство?
Почему ваша знакомая уже третий раз выходит замуж и третий раз – за алкоголика?
Почему другая приятельница каждый раз выбирает молодого человека, страдающего склонностью к рукоприкладству? Почему ваш друг увольняется с очередной престижной работы и снова со скандалом?

«Судьба!» – вздыхаете вы, – «Ничего не поделаешь.»
Вот тут-то вы и не правы – это не судьба, а Сценарий.
Эрик Берн, основатель теории Транзактного Анализа, считал, что каждый человек живет по своему Сценарию. Есть Сценарии победителей, Сценарии неудачников и Сценарии середняков, которые вроде бы и не совсем неудачники, но особых успехов в жизни не добиваются.

Как же формируются наши Сценарии и почему они такие разные?

В детстве, когда наш мир ограничен домом и семьей, нам кажется, что этот мир – единственно правильный, и законы его абсолютны. Ребенку незнаком огромный мир за порогом его дома со всем его разнообразием и богатством выбора. Когда нам 5 или 6 лет, мы не можем выбирать, жить нам дома или уйти, слушаться родителей или принимать решения самостоятельно. Правила, установленные дома, становятся для ребенка законом, а поведение родителей – единственно возможным вариантом действия. Комплекс жизненных правил, установок и моделей поведения, формирующийся годам к 6-7, и называется Жизненным Сценарием. Позднее Сценарий может дополняться и совершенствоваться, но основы его закладываются именно в этом возрасте.

И если у вас возникает чувство, что вы в тупике, что вы в который раз наступили на все те же грабли, значит пришло время разобраться в своем Сценарии. Характерные признаки негативного Сценария – повторяемость ситуаций, сопровождающаяся знакомым ощущением (чувством вины, тоски, безысходности или гнева).
Дело в том, что свои взрослые проблемы мы пытаемся решать средствами, изобретенными нами еще в детстве. И средства и методы эти абсолютно не соответствуют реальностям вашей жизни сейчас. Неудивительно, что, действуя подобным образом, мы получаем негативный результат снова и снова. Что в очередной раз подтверждает картину мира, нарисованную нами в детстве.

Что же делать, спросите вы. Возможно ли изменить сценарий? Конечно можно, отвечает Транзактный Анализ, и не изменить старый сценарий, а расстаться с ним и жить, ежедневно совершая свободный выбор.